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Environnement | Semences Biologiques |
Propriétés | Graines hybrides F1 (non OGM) |
Quantité | environ 5 graines |
Norme | CE - Label bio AB (Agriculture Biologique) |
Culture intérieure possible | oui |
Culture en pot possible | oui |
Exposition | plein soleil |
Semer et cultiver des tomates est simple, même pour les débutants ! Voici quelques conseils...
La Tomate "Estiva" est l'une des variétés les plus savoureuses ! Des centaines, des milliers de recettes s'offrent à vous : en crudité, en salade, en sauce, farcies crues ou cuites, en tarte, pizza, bruschetta, ou fraîche simplement assortie d'une pincée de sel et d'une feuille de Basilic pour un pic nic !
Attention cependant à ne JAMAIS consommer les tiges et les feuilles de vos plans de tomates : vous vous exposeriez à leur toxicité !
Très peu calorique, la tomate est source d'antioxydants pour le plus grand bien de nos cellules, de vitamine C aux vertus anti cancers, anti asthme, et boostant le système immunitaire de façon générale. La Tomage est par ailleurs riche en fibres. Par ailleurs la tomate est riche en vitamine A, B et E ! Côté minéraux et oligo-éléments, la tomate n'est pas en reste : potassium, magnésium, fer, zinc etc...
Pour profiter de ses bienfaits pour la santé, il est recommandé de consommer la tomate crue avec sa peau !
Energie (kcal) | 15 |
Fibres (g) | 1,2 |
Vitamine C (mg) | 18 |
Vitamine E (mg) | 1 |
Calcium (mg) | 9 |
Magnésium (mg) | 11 |
Potassium (mg) | 226 |
Fer (mg) | 0,5 |
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